ダイエット・サプリ・筋トレ

ダイエットや筋トレに効く厳選したオススメグッズを紹介します!!

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ダイエットや筋トレに効果がある人気のグッズを紹介したいと思います!

ACTIOS ヨガポール 肩こり 首こり 筋膜リリース ストレッチ 筋トレ 人気 ストレッチポール用

ACTIOS ヨガポール 肩こり 首こり 筋膜リリース ストレッチ 筋トレ 人気 ストレッチポール用 DVD 取説付き ネイビー (98cm)

商品説明

EVA×EPE素材
研究に研究を重ねほどよい硬さの実現に成功。弾力性や耐久性に優れています!

安心のカバー付き設計
カバーは耐水、耐久に優れたPUレザーを使用。汚れもさっと拭くだけ!他店ではカバー付きがなく汚れや傷などが目立ちますが当社のカバーは傷や汚れが付きにくく長く使用可能です!

最高級PUを使用!
通気性、肌触り、撥水性に優れているPUレザーを使用。お手入れも簡単で乾拭きだけで問題ありません!

すぐに始められるDVD、取説付き!
初心者でもわかりやすいレクチャーなのでそれぞれのせいかくな動きをしっかりと確認しながら質の高いトレーニングを行うことができます。
さらにわかりやすい取説付きです!

こちらは筋トレ、ダイエット効果以外に肩こりや首こり解消にもなるので、是非オススメです!!

バランスワン スライドボード

バランスワン スライドボード

商品説明

BALANCE1は優れたスライドボードを製造開発しています。ボードの表面はPP材質で耐用性が高く滑りやすいように作られています。 付属品のライクラ素材のシューズカバーと合わせて使っていただきます。ボードの裏面側は滑り止めが施されているため、使用中安定に保つことができます。 両サイドにはストッパーがあり、激しい滑りから守ることができます。 使用方法: 箱から丸まったスライドボードを取り出し、広げます。形を整え10分ぐらい放置すれば平の状態に戻ります(逆側に巻いたり、表面を慣らしてみてください)。ランニングシューズを履いたあと、付属品のシューズカバーをシューズの上に被せてお使いください。 保存:使用後のスライドボードは汗をよく拭きとって、表面をきれいにしてから付属品のネットにしまって下さい。埃やゴミが付着したまま使い続けるとボードの表面が傷みますのでご注意ください。ネットにしまう際は2つ折にせず、端から丸めて巻いた状態で入れて下さい。 長く使用して表面が磨耗し滑り鈍くなった場合は、市販のシリコンスプレーをボードの表面に軽く吹きかければ、改善することができます。 

こちらの商品は下半身を主に鍛える事が出来ます!テレビを見ながらふとした時にできるので、下半身を鍛えたい人にオススメです!!

MTG 骨盤サポートチェア Body Make Seat Style(ボディメイクシート スタイル)


MTG 骨盤サポートチェア Body Make Seat Style(ボディメイクシート スタイル) ブラック 【メーカー純正品 [1年保証]】

商品説明

体の不調、体の歪みが原因かも
「最近疲れやすい」「気が付くといつも猫背になっている」その原因は体の歪みにあるのかもしれない。ついつい猫背になってしまっていたのが、いつのまにかそれが当たり前になり、体は歪んでいく一方。その結果ボディラインが崩れてしまうばかりでなく、偏った筋肉の使い方をするため、疲れやすくなったり、集中力が低下するなどの弊害もでる。「Style」は座るだけで正しい姿勢に導き、健康で美しい体つくりをサポートする。姿勢がいいと疲れない姿勢が美しい人は、疲れない姿勢が良い人は、スタイルが良く若々しく見える。もちろん、見た目だけではなく、正しい姿勢は筋肉などがバランスよく使われるので疲れにくく、集中力なども向上すると言われている。しかし、姿勢が良くなると良いことづくめだということがわかっても、正しい姿勢を意識して維持し続けるのはとても難しい。ボディメイクシート スタイル座るだけで正しい姿勢、それが「Style」身体の歪みを矯正して正しい姿勢にする方法はいくつかある。その1つが手技により骨や関節を正しい位置の戻していく「カイロプラクティック」。そして、カイロプラクティックにヒントを得て開発されたのが、座るだけで正しい姿勢に導いてくれる「ボディメイクシート スタイル」である。忙しい方でも座るだけなら毎日できる。だから座るだけで姿勢が良くなる「スタイル」なら、毎日続けることができ、姿勢が矯正されるのだ。

こちらの商品は座るだけで姿勢を正してくれる優れものです!いくらダイエットしても痩せない人は骨盤の歪みが原因の可能性もありますので、そんな方にオススメです!

Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き!


Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き

商品説明

1日たった5分、短時間でラクに鍛えられる。誰でも絶対続けられる腹筋ローラー。自宅で手軽にできる腹筋ローラーは、腹直筋を集中して鍛えることができます。
シンプルな回転に合わせ、必然的にインナーマッスル・体幹への意識が可能!短期間で鍛えられる!脂肪燃焼を含め、抜群に効果の出やすい筋トレアイテム。
最大の特徴は、驚きの静音性。ステンレス鋼パイプと高品質の発泡スポンジハンドルが滑り止めになっており、音の出ない構造になっています。また振動も軽減されるため、マンションなどに住んでいる方も静かに自宅トレーニングできます。
腹筋を効果的に鍛えられる腹筋ローラーですが、正しい使い方をマスターしなければ理想的なシックスパックを手に入れることはできません。腹筋ローラーの使い方は以下の手順になります。

  1. 腹筋ローラーを用意する
  2. グリップを両手でしっかりと握る
  3. ホイール部分を地面上で安定させる
  4. 腹筋ローラーを押す
  5. 限界値まで押した後、ゆっくりと戻していく

以上の5つの手順で腹筋ローラーは効果を発揮します。ただ覚えて欲しいのは、一気に筋肥大させようとするのは怪我の原因になるということ。無理なトレーニングは控えましょう。

こちらの商品は私自身も使った事がありますが、少しやるだけでかなり筋肉痛になります!正直私は持続せずに途中で辞めましたが、少しずつでも続ければ確実に筋肉バキバキになる商品だと思います!!

(InField) アンクルウェイト リスト 3kg 筋トレ


FIELDOOR アンクルリストウェイト 3kg 2個組 (PU/クロロプレンゴム/1年保証)

商品説明

手首・足首に巻くだけで簡単トレーニング! ウォーキング、ランニングや筋トレ・エクササイズに取り入れるだけで、 動作に負荷がかかり、より効果的に筋力アップ・ダイエットに効果的です。 また筋トレだけではなく、怪我などのリハビリに使用される方も多いです。普段の生活がトレーニングに変わる。ちょうどいい重さのリスト&アンクルウェイト。掃除機・洗濯・お料理・お買い物などの日常の動きにプラスするだけで、
簡単ながらエクササイズが可能です。
現在のライフワークに 手首 足首 に 重り をちょい足しするだけで効果も抜群です!

こちらの商品とは違いますが、同じような商品を私自身も使ってましたが、手首、足首に巻くだけで、鍛える事ができるのでオススメです!ただ慣れるまでは長時間の外出する時は控えた方がいいかもしれません!最初の頃は外出時につけてましたが、疲れて外した後はただの重りでしたから!

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